Fitness Fun Roma

LA STRUTTURA

SALA STRENGTH

questa sala dedicata alle attrezzature e ai macchinari. Abbiamo scelto di mettere a disposizione dei soci del club lultimo prodotto della linea Panatta, con macchinari per il cardiofitness e macchine isotoniche per il potenziamento muscolare a tutti i livelli. La sala attrezzata con tutte le macchine necessarie per sviluppare il lavoro di tutti i gruppi muscolari, con la presenza di macchine a carico libero e macchine cosiddette a contrappeso. Grazie allesperienza dei nostri istruttori, possibile svolgere allenamenti per il potenziamento muscolare, per tonificazione o puro benessere, per ristabilizzare la muscolatura dopo infortuni o operazioni.

SALA WELLNESS

questa sala dedicata a tutte le attivit di fitness (GAG, Step Coreografico, Total Body, Pump, Intervall Training, ecc..), Pilates, Ginnastica Posturale, Ginnastica Generale e Ginnastica Dolce, nonch alle discipline di ballo come Tango Argentino, Salsa Cubana, Balli di Gruppo, Danza Classica e Danza Moderna. Le lezioni sono suddivise e programmate in modo da consentire a tutti soci una scelta di attivit ampia considerando il livello di preparazione e allenamento di ciascuno. Le lezioni hanno una durata di circa 50 60 minuti. gli insegnanti sono tutti qualificati presso le maggiori federazioni di riferimento nonch laureati in scienze motorie.

SALA FIGHT

questa sala interamente dedicata agli sport da combattimento. Le nostre lezioni sono aperte a tutti, dagli amatori agli agonisti di tutti i livelli. Le lezioni hanno una durata di circa 75 90 minuti, e sono generalmente composte da una parte dedicata al riscaldamento, una parte maggiormente dedicata alla parte atletica e una parte dedicata alla tecnica. Per i pi esperti possibile svolgere sedute di sparring, figure e allenamento specifico per la preparazione dei match.

I NOSTRI CORSI

Cardiovascolare
Aero Step
Aerobic Style
Aerobox
Dynamic Step
Fit Boxe
Step & Gag
Zumba

Corpo & Mente
posturale
Kinesis Postural
Pilates

Tonificazione
Bodypump
Cardio Tone
Circuit Training
Corpo Libero
Gag
Power Pump
Step e Tone
Tone e Stretching
Tonificazione
Totalbody

Funzionale
Prepugilistica